脊柱是人体的第二条生命线,治疗肝肾血虚

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脊柱是人体的第二条生命线,是非常重要的,在人体当中占据着非常重要的地位,如果脊柱遇到问题了,会对人体的健康造成很大的影响。

《黄帝内经》开篇指出了一个重要的道理:人的寿命与分寸和度有关:

肝肾是人体最为重要的器官,中医认为肝藏血,肾藏精。肝脏五行属于木,主疏泄,肝气可以疏通、条畅全身气机。进而促进精血津液的运行输布、脾胃之气的升降和胆汁的分泌排泄、促进男子排精和女子排卵,调达情志等。肾脏五行属于水,内藏有来源于父母的先天之精,以及后天来源与饮食物的水谷之精。

大量临床科学研究证实:80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。而得了疾病的人,几乎没有人去找过疾病的真正原因——脊椎错位。

黄帝问他的老师歧伯:我听说上古时候的人,年龄都能超过百岁,动作灵敏;现在的人,年龄刚至半百,就衰弱了,这是由于时代不同,还是因为今天的人们不会养生所造成的呢?

主人体的生长发育和生殖,特别是肾精充养到一定阶段是产生的天癸,对于人类繁衍至关重要。由于肝血,肾精都来源于饮食水谷,肝肾的这种关系又称“肝肾同源”或“乙癸同源”。同时肾藏精,但是精液的正常排泄有赖于肝气的调控,肝肾的这种关系也叫做“藏泄互用”。肝属木为阳,肾属水为阴,五行当中水生木,又称阴阳互滋互制约。

人体的神经系统中,中枢神经是包括脑和脊髓,周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经。

岐伯回答说:上古的人懂得养生之道,能够取法天地阴阳自然变化之理,饮食有节制,作息有规律,既不过度操劳,又不过度纵欲,所以能够形神俱旺,协调统一,所以能颐养天年。

而人的衰老也是首先从肝肾的衰老开始,所以很多人到了中年都特别注重不养肝肾,今天就为大家介绍一味补益肝肾的好药——沙苑子。

如果脊柱得病,不但压迫了脊柱的31对脊神经根,引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛,还会影响到内脏神经传导障碍,从而引发内脏疾病,我们称之为脊柱相关疾病。

岐伯对比上古之人与后来的人,他说,现在的人把酒当水浆,滥饮无度,使反常的生活成为习惯,醉酒行房,因恣情纵欲,而使阴精竭绝,因满足嗜好而使真气耗散,不知谨慎地保持精气的充满,不善于统驭精神,而专求心志的一时之快,违逆人生乐趣,起居作息,毫无规律,所以到半百之年就衰老了。

沙苑子,
又名沙苑白蒺藜,味甘,性温,无毒。入肝、肾经。有补肾助阳,固精缩尿,养肝明目等功效。《本草纲目》记载沙苑子有”补肾,治腰痛泄精,虚损劳乏”的作用。可以用于治疗肝肾不足,腰膝酸痛,目昏,遗精早泄,小便频数,遗尿,尿血,白带等病证。用量一般为9~12g。

人体疾病与脊柱错位关系一览表

可见,在岐伯眼里,人只有在有节度的生活中才能颐养天年。分寸和节度,是养生的第一妙法。

治疗肾虚腰痛的时候,沙苑子可以单独使用,如《吉林中草药》中有治肾虚腰疼的单方,用沙苑子一两,水煎服,一日二次。复方可以与杜仲、续断、核桃仁等药物配伍使用。治疗肾虚不固引起的遗精滑泄、白浊带下,此时沙苑子常常与龙骨、牡蛎、莲子、芡实等配伍,以达到补肾固精的效果,代表方剂是《医方集解》中记载的金锁固精丸,由沙苑子12g、芡实12g、
莲须12g、龙骨、10g、牡蛎10g等药物组成。治疗肾精亏虚之阳痿,可以与淫羊藿、补骨脂等药物配伍。治疗肝肾血虚,出现眼睛失于濡养,目暗不明,视物模糊,可以和枸杞子、菟丝子、菊花等药物配伍。《吉林中草药》当中有一个治疗治目昏不明的小方子:“沙苑子三钱,茺蔚子二钱,青葙子三钱。共研细末。每次一钱,日服二次。”

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第一颈椎 C1

人的生活要是失去了分寸和节度,只靠药物和补药养生,那就真是舍本逐末了。

沙苑子还可以用来制作成沙苑子酒,用沙苑子200g,白酒2000ml,将沙苑子有盐水喷拌均匀,用小火炒至微干,放置在研钵内略捣碎后,放入白酒中,密封浸泡14天后饮用。早晚各服用1次,一次约20ml。坚持服用,可以治疗肾虚腰痛,遗精早泄,小便余沥,眩晕目昏,妇女白浊带下等病症。当然了,药酒再好也不要贪杯哟。

对应身体部位和区域:头部血液供应,脑垂体,头皮,大脑,脸部骨骼,内耳及中耳,交感神经系统。

所以《黄帝内经》一开始就指出这一点,就是要人明白,任何药物、任何医术都不能代替有节奏、有分寸的生活。

沙苑子只一味药就有如此好的滋补肝肾的作用,对于中老年人出现的常见的疾病有很好的防治作用。性味甘温,无毒,作用温和,同时兼顾补肝益肾,对于平衡肝肾的阴阳平衡有很好的作用,是一味养身良药。除了沙苑子可以肝肾同补外,按摩一个穴位也可肝肾同补,药物与穴位结合起来使用,效果翻倍!这个穴位是什么呢?它就是曲泉穴!

可能产生的症状:头痛,神经质,失眠,头部发冷,高血压,健忘,慢性疲劳症,眩晕,偏头痛,眼花,面瘫,低热。

人生好在适度。适度的饮食才能滋养身体,过了对身体就是有害的。说话做事也无不如此。

曲泉穴可能大家还不太熟悉,我们先从字面来理解一下它的功效。“曲泉”的“曲”为弯曲之意,指膝关节弯曲的地方;“泉”大家会想到不断涌出地表的泉水,水源,表明此处经脉流注就像汇入江河湖海的潺潺流水一样,是我们身心活动的能量涌出之处。
编辑:南少林火功推拿研究所

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对什么样人,就要说什么话。《增广贤文》有云:“逢人且说三分话,未可全抛一片心。”朋友之间,可以开开玩笑,说些私密的话题,但也要掌握分寸。对陌生人,则不能过多透露自己的个人信息,以免中了别人的圈套。

《难经》中说“经主喘咳寒热,合主逆气而泄”,主要用于六腑病症。我们身体内有十二大主经络,每条经络上各有一个合穴。这些合穴都能主治因肾水不足导致的气上逆或者下泄之病。而曲泉穴正好是足厥阴肝经的合穴,属水,能改善和治疗因肾水不足所致的气喘和腹泻之病。

第二颈椎 C2

《周易》中说,圣人“知进退存亡而不失其正”。

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对应身体部位和区域:双耳,视神经,听觉神经,额窦,乳突,舌,前额。

在自己能力不足的时候要学会韬光养晦,蓄积力量。在飞黄腾达的时候,要懂得适可而止,以免乐极生悲。

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可能产生的症状:额窦炎,过敏,耳鸣,耳周边疼痛,眩晕,视力下降,斜视,耳聋,偏头痛,胸闷,心动过速,排尿异常,高血压,失眠。

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一次,我正准备下班回家,走到诊室门口时,来了一位患者。患者大约50多岁,脸色腊黄,身体看起来虚弱无力,由他爱人搀扶着。我赶忙将他们迎进诊室,待他们坐下后,我问他哪里不舒服。

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这位患者说他连拉了十多天肚子,刚开始还以为是感冒了,吃了好多天感冒止泻的药物,虽然有些好转,可停了药没两天又开始腹泻。现在只觉得全身无力,心慌,头晕,头痛。他爱人眼看着丈夫才十来天,整个人都瘦了一圈,精神也越来越差,于是赶紧带他来看太夫。

第三颈椎 C3

《周易》认为,高明的人做事,没有一定的章法,唯一的一点就是要不断变化,根据事情的形势,不断变化,掌握一定的分寸。高明的人知道什么时候前进、什么时候退守,这就是圣人的做法;能大能小,能屈能伸,能隐能现。

我看他连说话都显得有些有气无力,可见腹泄地确实很厉害。他爱人着急地问我说:“赵大夫,请你帮忙看看,有没有什么好办法可以让他止泻?”我说:“别着急,引发腹泻的原因有很多,首先我们要搞清楚是什么原因的,这样才能对症治疗。”

对应身体部位和区域:脸颊,外耳,面部骨骼,牙,三叉神经

历史上,因为不懂得掌握分寸而失败的例子比比皆是。范蠡和文种是帮助勾践灭吴的两大功臣。勾践灭了吴国,开庆功大会,大赏功臣。

接着,我详细寻问了他爱人腹泻的症状,以及其它的一些症状,排除了因感冒引起的腹泻。从他所描述的胃寒怕冷、腰膝腰痛、眼睛胀痛以及头晕头痛等症状,可以断定他属于肝肾气血不足而导致的腹泄。

可能产生的疾病:三叉神经痛,神经炎,座疮,粉刺,湿疹,咽喉异物感,胸闷,颈痛,牙痛,甲亢。

这时候,范蠡已经带着西施,隐姓埋名跑到别国去了。范蠡走前,留给文种一封信,说,“飞鸟打光了,好的弓箭该收藏起来;兔子打完了,就轮到把猎狗烧来吃了。越王这个人,可以跟他共患难,不可以共安乐,您还是赶快走吧。”

我给他开了些温肾益肝的药物,另外还教他按摩曲泉穴,配合药物治疗,嘱咐他半个月后再来复诊。半个月后,他来复诊时,是一个人来的,看起来精神好多了,腹泻也止住了。

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文种不信,依然享受高位,结果有一天,勾践派人给他送来一口剑。文种一看,正是当年夫差叫伍子胥自杀的那口宝剑。他悔恨万分,最后自刎而死。

我和他讲,现在药可以停了,不过穴位按摩要接着做,可起到巩固疗效的作用,对肝肾功能也能起到很好的调养作用。如果大家也有与这位患者相似病症的,不妨试试这个办法,只要坚持按摩一个月以上,一定能收到理想的疗效。

第四颈椎 C4

反观之,历史上有所成就的人,无不是把握分寸,掌握火候的高手,如郭子仪、曾国藩等等。

不过,大家在按压曲泉穴时,一定要先找准穴位。取穴时,先尽量将腿伸直,在膝盖内侧会产生凹陷,曲泉穴就在这个凹陷处。如果大家担心找不准,可以去药店买一张穴位挂图,对着找,一定能找到。找到这个穴位后,用力按揉5分钟,以有酸麻胀痛感觉为好。两侧交替进行,每天早晚各1次。

对应身体部位和区域:鼻,唇,嘴,咽

可见,分寸与节度对人生的重要性。

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可能产生的疾病:流鼻涕,失聪扁桃体肿大,咽喉异物感,胸闷,肩痛,牙痛,打嗝,甲亢,耳聋。

{“type”:1,”value”:”按摩这个穴位可治疗与水分相关的病症。除了上面讲到的治疗腹泻,它对改善因尿道炎、膀胱炎、淋病等引起的排尿疼痛或尿频、夜尿症等,都有不错的效果。很多老年人,夜里总是睡不好觉,频繁上厕所,严重影响睡眠;有的老年人甚至还有排尿困难或疼痛的情况出现,这时都可以通过按压曲泉穴得到改善。新经络公众号提示:此外,曲泉穴还常被用来治疗与血液循环有关系的病症,比如说脑部充血、流鼻血,女性月经不调、经血异常以及不孕症等。

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有的患者大腿肉侧到胯下疼痛、胫骨痛,脚部活动不灵活的,也可以配合使用曲泉穴进行治疗。我有一位患者,他是一名长途货运司机。由于工作关系,他不得不长时间坐在驾驶座上,不分白天黑夜的跑长途。年轻的时候,血气方刚,身强力壮的,倒没觉得身体哪里不舒服。

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可近几年,他渐渐感觉身体已经越来越吃不消了。视力越来越不好不说,还常常感觉腰背酸痛,双膝无力,腿脚活动也没以前灵活了。有一天早上醒来时,突然感觉到大腿内侧到跨下部位疼痛难耐,连路都不能走了。这可把他吓坏了,赶紧到我这儿来治疗。

第五颈椎 C5

我给他按摩曲泉穴,并配合支沟穴、阳陵泉穴、三阴交穴、肾俞穴、肝俞穴等穴位进行治疗。一周后,他大腿根疼痛的症状就消失了,其它的不适症状也得到了一定的缓解。我嘱咐他回家后,接着按摩这几个穴位,可以帮助他尽快恢复健康状态。

对应身体部位和区域:声带,腺体,咽喉

所以,你看,曲泉穴的作用还是不容小觑的吧?既可以护肾填精,调肝理气,还可以治疗诸多与水液代谢和血液循环的相关的疾病,缓解腰腿部位的疼痛。所以,我希望大家要好好重视起这个穴位的日常保健,没事的时候,给它做做按摩,时间长了,大家一定会受益无穷的。

可能产生的疾病:咽喉炎,声音嘶哑,咽喉疼痛炎,眩晕,视力下降,心动过速或心动过缓,上臂痛或下肢瘫软,过敏性鼻炎,神经衰弱。

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第六颈椎 C6

对应身体部位和区域:颈部肌肉,肩,扁桃体

可能产生的疾病:上肢疼痛,慢性咳嗽,肩颈疼痛,心律失常。

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第七颈椎 C7

对应的身体部位和区域:甲状腺,肩关节,肘关节。

可能产生的疾病:滑膜炎,畏寒,甲状腺疾病,低血压,心律失常,上肢后侧及尺侧麻痛

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第一胸椎 T1

对应的身体部位和区域:前臂,包括手,腕及手指,食管,气管。

对应的能产生的疾病:哮喘,咳嗽,呼吸困难,呼吸急促,手及前臂疼痛,上臂后侧痛,左上胸痛,心慌,心悸。

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第二胸椎 T2

对应的身体部位和区域:心,包括瓣膜及心包,冠状动脉。

可能产生的疾病:心脏和胸部疾病,气喘咳嗽,心悸。

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第三胸椎 T3

对应的身体部位和区域:肺,大肠,支气管,乳房

可能产生的疾病:支气管炎症,肺炎,流感,心悸,肩痛。

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第四胸椎 T4

对应的身体部位和区域:胆囊,胆总管。

可能产生的疾病:胆囊疾病,胆结石,乳房痛,气喘,打嗝。

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第五胸椎 T5

对应的身体部位和区域:肝,腹腔神经从,总循环系统。

可能产生的疾病:肝疾病,血压异常,关节炎。

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第六胸椎 T6

对应的身体部位和区域:胃。

可能产生的疾病:胃部疾病包括胃痉挛,消化不良,胃痛,腹胀,胃及十二指肠溃疡。

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第七胸椎 T7

对应的身体部位和区域:胰腺,胃, 十二指肠。

可能产生的疾病:溃疡,胃炎,肋间痛。

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第八胸椎 T8

对应的身体部位和区域:脾脏。

可能产生的疾病:抵抗力下降,肝及胃部不适。

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第九胸椎 T9

对应的身体部位和区域:肾上腺。

可能产生的疾病:过敏麻疹,上腹胀痛,糖尿病,高血压,发烧。

第十胸椎 T10

对应的身体部位和区域:肾脏、膀胱。

可能产生的疾病:动脉硬化,慢性疲劳,肾炎,腹胀,卵巢炎,糖尿病,前列腺,高血压,心脏病,膀胱炎,膀胱结石及其他泌尿与生殖系统疾病。

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第十一胸椎 T11

对应的身体部位和区域:肾,输尿管,膀胱。

可能出现的症状:皮肤粉刺,丘疹样改变,湿疹,疖子,胰腺炎,排尿异常,尿路结石,小腹部不适,血压异常,内分泌失调等。

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第十二胸椎 T12

对应的身体部位和区域:小肠、淋巴系统

可能产生的疾病:风湿病,不育症,胰腺炎,糖尿病,肾炎,内分泌失调,免疫力低下等。

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第一腰椎 L1

对应的身体部位和区域:大肠,腹股沟环。

可能产生的疾病:便秘,结肠炎,腹泻,肾脏区痛,排尿异常。

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第二腰椎 L2

对应的身体部位和区域:阑尾 、腹部、大肠、大腿。

可能产生的疾病:痛经,呼吸困难,静脉曲张,胃脘痛,腹痛,糖尿病,内分泌失调。

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第三腰椎 L3

对应的身体部位和区域:男女性器官:子宫、膀胱、附件、输精管、睾丸。

可能产生的疾病:排尿困难,月经紊乱,性功能障碍,膝关节疼痛,两侧腰痛,腹痛。

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第四腰椎 L4

对应的身体部位和区域:前列腺 坐骨神经。

可能产生的疾病:坐骨神经痛,腰痛,尿频,尿急,排尿困难,尿痛,背痛,腹痛。

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第五腰椎 L5

对应的身体部位和区域:小腿踝足。

可能产生的疾病:下肢血液循环降低,踝部无力,足冷,大腿无力,腿抽搐。

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骶椎

对应的身体部位和区域:股骨、臀部。

可能产生的疾病:骶骨关节痛,脊柱侧弯。

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尾椎

对应的身体部位和区域:直肠、肛门。

可能产生的疾病:痔疮,瘙痒症,坐下时脊柱疼痛,肛裂。

影响脊柱的9个小习惯

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1、久蹲:摘菜、洗衣服、擦地等

主要危害:腰椎、骶髂关节、髋关节、膝关节。

2、斜跨:单肩背包等

主要危害:肩关节、颈椎、胸椎。

3、卷曲:窝在沙发里打电脑、看书、睡觉

主要危害:颈椎、腰椎。

3、低头:玩手机、玩pad、看报纸

主要危害:颈椎、手腕。

4、久趴:写作业、玩手机、午睡

主要危害:颈椎、胸椎、肩关节。

5、侧身久站:乘车、等车

主要危害:腰椎、髋关节、骶髂关节、膝关节。

6、翘腿:办公、吃饭、看电视

主要危害:腰椎、骶髂关节、髋关节。

7、夹颈:打电话、侧睡

主要危害:颈椎、颈肩肌肉。

8、直腿弯腰:提重物、系鞋带、捡东西

主要危害:腰椎、股后肌群、膝关节。

9、久卧:看电视、玩手机

主要危害:颈椎、肩颈肌肉、眼睛。

脊椎变形5大危害

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1、脑部血流受限、供氧不足,引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退;

2、胸部不能充分扩展,心肺受压,造成心脏病和肺部疾病;

3、腹腔供血量减少,胃肠蠕动减慢,引起食欲不振、腹胀、便秘等;

4、驼背、肩不齐、长短腿、长不高;

5、形象气质受影响,自信心受挫。

应当采取的防治措施

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1、向所有爱美女士普及脊柱健康知识,让大家充分认识到脊柱侧弯的危害,自觉从小维护脊柱健康;

2、纠正不良姿势,包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等;

3、科学锻炼,避免运动带来的急性或慢性损伤。如长期单侧用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊柱侧弯;

4、经常参加户外活动,增强体质;

5、普及推广有效的、简便易行的运动疗法,如金鱼摆尾运动、仰卧曲腿倒膝运动等;

6、重视早期的和轻微的脊柱健康问题,及早采取合理有效的治疗或保健养护措施;

7、应当定期做脊柱平衡养护按摩;

脊柱项目按摩手法

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1、首先美容师用右手按扶顾客的后颈处,手不能太过于用力。左手手掌部位全掌按压。按压的部位依次是:肩胛骨位、胸骨位、腰部位、右臀、左臀。

2、美容师左手慢慢向颈椎部位滑动,并且揉搓颈椎部位。右手则放在顾客的后脑部位。

3、双手沿着顾客后脑发迹拉抹,位移至头顶离开身体。

4、将精油均匀的涂抹顾客身体。双手手指姿势:双手手指并拢,拇指相对指头向前。慢慢游脊柱的两侧按摩,从尾骨—肩膀—身体两侧—腰部—回到尾骨这样的顺序安抚三次。

5、位移身体,双手放在尾椎部并重叠。为尾椎部位顺时针的方向用力打圈至颈椎。打圈时右手在下,左手在上,手掌紧贴皮肤。位移时力度必须要均匀,只需做一次,最后的动作要停在脊椎处。接着两手手掌重叠在肩胛骨到肩膀颈、肩头画“8”字。力度要均匀,重复三次。

6、“挤毒”、“排毒”。美容师双手相对的,用手掌内侧耳小鱼际将脊椎两侧肌肉夹起,顺序由肩部到尾椎,然后从脊椎证中心向身体两侧排毒。

7、美容师用两手手掌包裹住顾客的臀围,接着从顾客腰两侧从下至上推拿直至腋下。将身体两侧的毒素排除,双手向上时需要用力,而回位走位时力度要比较轻。

8、两手拇指从脊柱斜推向肩胛骨,找软组织中的硬块,找到后,就要按住较硬的部位(力度不要太大,避免造成组织损伤)使按摩油慢慢渗透,硬块组织慢慢散开。在肩背部做一个“大安抚动作”,双手对称放在脊柱两侧颈根部,全手掌向腰围方向平推,在腰围处滑向身体两侧,从腋窝处经肩头至颈根部。

9、最后进行大安抚,从颈部风池穴到头部按摩,以此结束背部护理。

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